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  • 2016/04/06
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春キャベツささみの粒マスタードマリネ

レシピ
材料・調味料
春キャベツ
2分の1個
鶏ささみ
4本
粒マスタード
大さじ1
お醤油
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1.5
お砂糖
小さじ1
お酢
大さじ2
作り方
1
*の材料を混ぜてドレッシングを作っておく
2
沸騰したお湯に筋を取ったささみを入れて4〜5分茹でたらざく切りにしたキャベツも入れてキャベツが、しんなりするまで茹でる
3
2をザルにあけて、少し冷ましたらささみは手でさいて、キャベツと1のドレッシングを和えて出来上がり!
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柔らかくて甘くて美味しい春キャベツと、ヘルシーなささみを使ったマリネサラダ♡

たっぷり半玉のキャベツもペロリといただけます♪
マスタードで、大人向けですが、蜂蜜やお砂糖を多めに入れればお子様も、食べられますよ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ #みずみずしくてやわらかい!今が美味しい"春キャベツ"が主役のお料理ネタ
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