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  • 2017/11/07
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絶品旨旨♡玉ねぎヨーグルトでサラダ便秘解消&代謝アップ

レシピ
材料・調味料
📎先の玉ねぎヨーグルト
⚫︎マカロニ
⚫︎ハム
⚫︎塩胡椒
⚫︎マヨネーズ
大さじ3〜
⚫︎練乳
小さじ1
⚫︎ブラックペッパー
作り方
1
塩を入れて茹でる。⚫︎私は少し長めにに茹でるのが好きです。ちょっと柔らかめかなっ
2
ざるにうつして水を掛けて 水気が切れたらオリーブオイルをひと回し
3
玉ねぎヨーグルトにハムを入れる
4
⚫︎調味料を全部入れて混ぜ混ぜ
5
マカロニを入れて混ぜ混ぜ!味見をしてお好きな味にしてくださいね。玉ねぎヨーグルトが入っているので いつもよりマヨネーズ少なめでも🆗です。
6
出来たら 食べるまで冷蔵庫へ。
7
はいできあがり〜💖めっち めっちゃ美味しいので 是非食べて欲しいです。
8
尻尾〜💖(◍❛ัლ❛ั◍)プププ💖
9
これが 玉ねぎヨーグルト毎朝 3週間食べたらウエストがマイナス⒎7❗️⚫︎便秘解消 ⚫︎代謝アップだそうです。お肉が気になる方は是非 食べてみて😋
みんなの投稿 (1)
………………… ⁽⁽◝(∗ ❛⃘ ꒫ ❜⃘⃘ ∗)◜⁾⁾
今晩は〜♡

今回は この間テレビでやっていた
玉ねぎヨーグルトをマカロニサラダに
入れてみました

いつもは スライスした 玉ねぎなんだけど
今回は 玉ねぎヨーグルト!

時間がたつと 又 マヨネーズを入れないと
いけなかったんだけど

今回の玉ねぎヨーグルトだと 時間がたっても マヨネーズを入れなくても
大丈夫でした 良かったら 是非 (Ő╰╯Ő)ฅ♡
美味しいよっ♡

今日は何時もの 火曜市 ( *´艸`)クスッ♪
行ってきましたぁ〜

残念 😅 掘り出し物は 無かった〜😁

あっ 忘れてた 買った 買った〜(笑)
千葉の名物 ピーナッツ最中とピーナッツ饅頭が あったので 買ったんだ (๑⊙ლ⊙)♡

あっ そうだ!

苫小牧初 サイゼリヤがイオンにオープン
するみたい
♡オープンしたら 食べに行こっと😋

♡何が美味しいのかなぁ?
オススメが あったら
教えて欲しいなぁ〜ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)(笑)

🙏

それでは
今日はこの辺で……

最後まで ありがとうにゃん🐾

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