9/21 高2男子弁

本日は9/22なり。
脱臼から順調に回復して、少しづつ部活を再開した高2男子。
なのに…
今日の練習試合でまた外れてしまいました。
今日は誰かと接触したわけでもなく、ただ腕を振り上げただけ…
しかも今回は整復してもらうまで3時間半かかりました(´°ω°`)かなりの痛みに耐えた長く辛い時間でしたねー。

・照り焼きチキン
・ササミフライ
・ナポリタン
・肉団子
・ひじき
・ちくわの磯辺揚げ
・煮卵