2: オーブンの鉄板にアルミかクッキングシートをして…お肉を並べる…玉ねぎや…ピーマン…ジャガイモなどをまわりに置いて…塩小さじ１上からパラパラ～♪ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰも♪200℃に余熱したオーブンで30分～35分トマトなどを入れるなら…破裂しないように爪楊枝で穴あけたり&半分に切って…焼き上がり5分前にポンポンのっけたらちょうどいいですよ♪野菜が焦げそうなら…アルミ被せてね♪

3: 玉ねぎのすり下ろしを入れるのは、お肉を柔らかく&ジューシーにするためです…♪手羽元をオーブンで焼くときは皮を上にしてくださいね♡私は…用事がある日は、仕込んで～帰って来て焼くだけにしています♪笑☆☆☆のポイントのﾊﾁﾐﾂは、お肉をめっちゃ柔らかくするポイントですよ～♪

みんなの投稿 (1)

: nicoriri♡

夏休みが近くなってきましたね～(о´∪`о)❤
子供達の喜ぶtensionに母ちゃんついて行けるか心配です～( ノД`)…💦💦💦

今回は手羽元を使って袋に入れて揉み揉みですよ～❤(о´ε`о)❤
手羽元がめっちゃ柔らかくなるポイントがあります！！！
それをするだけで…柔らかさ&ジューシーさが本当に、違うので是非試してみてください～❤❤❤

夏野菜も沢山食べて下さい～mamaさん達～お仕事で大変な方～少しでも楽に美味しくのLIFEを…❤(о´∪`о)❤
そして…暑かったり&肌寒かったりが続いてるので無理のないようにしてください⤴✨✨✨
#簡単・スピード #お肉