女子力UP！イソフラボン万歳♪カラフル白和え

野菜たっぷりの白和え出来ました(*^▽^*)
豆腐の白さを生かしつつ
家にあるものをこちゃこちゃ入れて
カラフルに♪
栄養満点☆ これだったらいくら食べても
OKかな(*˘︶˘*)

味つけは昆布茶の旨味で入れてシンプルに
物足りない方は、食べるときに
醤油をちょっとかけてくださいね


☆豆腐の健康効果☆
・高血圧予防
・コレステロール値の低下
・便秘改善
・脳の活性化
・女性ホルモン低下の予防
・骨や歯を強くする

など など。
食べなくっちゃ！ 食べなくっちゃ！


#小鉢・サイドディッシュ #【saitaコラボ】万能調味料を使ったワインに合う一品レシピネタ #豆腐・豆類