SnapDish
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お肉も使わない…ヘルシーな
おからとお魚のバーグ。
おからとじゃがいも
片栗粉でまとめたもちもち生地に、
玉ねぎとさば水煮を炒めたフレークを加えて、
子どもたちが食べやすいように、
小さなバーグにしました╰(*´︶`*)╯
オイルが少ない方がヘルシーなので今回は入れてませんが、マヨネーズ(我が家はノンエッグマヨ)加えるとしっとり、香りも食べやすくなります。
今回はさば水煮パウチを使ってより簡単に^ - ^
子どもでも作れます。
#いつでもモリモリ食べられる!節約常備菜ネタ