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鮭フライ
タルタルソース
長芋の磯辺揚げ
さつまいも団子
小松菜サラダ
ミニトマト
キウイフルーツ
長芋の磯辺揚げはすりおろした長芋に片栗粉と小麦粉、塩を加えて海苔でくるんで揚げるだけ。コツは海苔に長芋をのせ海苔の端をつまんだら素早く油の中へ。 #あげもの #【毎日放送「みゅ～じキュン」コラボ】毎日元気！体に優しい野菜たっぷり健康弁当ネタ #お弁当