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鰯だよ(*´˘`*)♥
開いてあるのを買ってきて
酒を少々ふり少し時間おいて
小麦粉ふりふりしてオリーブオイルで
じっくり焼き、市販のうなぎのタレが
あったので、それを回し入れ
絡ませたら出来上がり( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡
骨は全部は無理だけど抜ける部分は
抜き、あとはじっくりしっかり焼く事で
大丈夫でした！
✩鰯の蒲焼
✩ひじきの煮物
✩だし巻き卵
✩インゲンの胡麻和え
鰯はご飯の中にもサンドしてます( ﾟ∀ ﾟ) #秋の「行楽弁当」ネタ