グリーンスムージー中身はサニーレタス・バナナ・ブルーベリー！

おはようごさいます♪
今日はサニーレタス、バナナ、ブルーベリー、水でスムージーを作りました。
サニーレタスのカラーはブルーベリーに負けてパープルカラーになりました≧(´▽｀)≦♪

ヨーグルトや牛乳は吸収を抑えるので使用しない方が良いのですが美味しさは使った方が絶対いいですよね( ´艸｀)♪

最近白米食べ過ぎで体重が増えたので抑えないと、我慢(;^_^Aです。 #低カロリー・ヘルシー #夏のデザートに！フルーツを使ったスイーツネタ #くだもの