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手料理
  • 2014/03/14
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アスパラ肉巻き、焼き豆腐のジャコ梅餡掛け他♪

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太いアスパラで肉巻き~焼き豆腐は米粉を付けてカリッと焼き、白だしにジャコ、梅を入れて上にシソを~あっさり美味しい。

レタスともやしと三葉の茹でサラダ、漬物、なめこと葱の味噌汁でした(^-^)
#低カロリー・ヘルシー #おやさい