鳥むね肉と彩り野菜の黒酢あん♪他。

野菜たっぷりです。さつまいも、人参、蓮根、ごぼう、茄子、ピーマン三種、椎茸に鳥むね肉です(^-^)
他、サーモンのはらす焼き、イカの一夜干し。