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手料理
- 2015/01/16
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ぷりっぷり ♡エビのガリバタ炒め
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ほっくほくのじゃがいも ♡
エビ いくらあっても足りないので じゃがいもでかさ増し (♡ˊ艸ˋ)
ブロッコリーは茎まで全部使いました。
・エビは 塩と片栗粉でよ～く洗って 片栗粉をまぶしときます。
・じゃがいもとブロッコリーの茎を まず軽くチン♪ブロッコリーの残りを投入して もう一度 軽くチン♪しておきます。
*エビ
*じゃがいも
*ブロッコリー
*玉ねぎ
*バター
*にんにく
*塩
*ブラックペッパー
#フライパン1つで出来る簡単「ワンパン料理」ネタ #お魚