ｺｺｱﾗﾃとさつまいもの手作りｿｲｼﾞｮｲ☆

お友達から頂いたさつまいもを手作りｿｲｼﾞｮｲに入れてみました(oﾟ3ﾟ)ﾉ

今まで作ったなかで一番美味しい☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

～材料～
ホットケーキMix 200
生おから 200
ﾌﾞﾙｯｸｽ ｺｺｱﾗﾃ 2袋
さつまいも お好み

①さつまいも以外の材料を全て袋に入れ折り畳むようにしてひとまとめにする

②さつまいもは皮を剥いて輪切りにしたものをラップに包み（一つずつ）レンチン

③レンチンしたさつまいもをざく切りにして①と混ぜ合わせる

④ クッキングシートに平たく伸ばした③を好みに包丁を入れ180度20分焼く

焼き上がってから切れ目に沿って割ります

水分は生おからの水分のみなのでぱっさぱさに仕上がりますが(^-^;)
噛みごたえじゅうぶんの手作りｿｲｼﾞｮｲ☆お試しあれ～ #低カロリー・ヘルシー #豆腐・豆類