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☆しいたけのフライ
☆鮭とこんにゃくの炒り煮
☆ほうれん草のお浸し
☆牛肉ときのこの甘辛炒め
☆梅干しご飯
息子たちの夏休みも終わり、私達もヘルシーな食事に戻しつつも、私は、体重が戻らず、今週から、気をつけていきたいと思います(^▽^;)
昨日は夏のような気温で、今日も引き続き暑くなるようですが、明後日からは、急激に気温がさがるようなので、今日一日最後の夏を楽しみたいと思いますv(^-^)v
本州の方も、秋の気温になってきましたか？
みなさん、風邪に気をつけて下さいね！
今日も良い日になりますように♡ #お弁当