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一番頑張ったのは、かぼちゃのサラダ♡
✩市販の照焼きハンバーグ
✩高野豆腐の含め煮
〜干し椎茸、花人参〜
✩ブロッコリーと干し海老の塩あん炒め
✩かぼちゃのサラダ・カレーマヨレモン風味
〜玉葱、MIXベジ、ハム、プロセスチーズ、パセリ〜
✩ヤングコーンとビアハムのお花
✩ベランダ菜園のプチトマト
✩サニーレタス
✩胚芽押麦入りごはん
✩ベランダ菜園の青じそ
✩美味しい塩昆布
ブロッコリーの塩あん炒めはウェイパーと塩で味付け。
何日も買出し行けてなくて、メインとか本当作れなかったのだけど、案外どうにかなるものですね꒰ ´͈ω`͈꒱♡
#低カロリー・ヘルシー #買い出しに行かなくてもOK！あまりものでつくる一品ネタ #お弁当