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＊青じそくるくるチキン
＊豆乳入り玉子焼き
＊３色ごまナムル
(人参、じゃが芋、小松菜)
＊枝豆
＊冷凍プチ大福
塩と冷凍粉砕青じそのみ♪
胸肉で巻いて、塩揉みもみ
オーブンでコールドスタート
230度、30分
焼き上がったらパタドンして
庫内に放置！
楽チン美味しかった～(*^^*)
またやろう！(自分用メモ)