【糖質OFF】今日の晩ごはん0112★

今日は昨日の残りもの、そばの芽と定番ベリーヨーグルト。

昨日のうちに器に入れて、冷蔵庫で寝かせておきました。
よって、実際食べるときには、見た目が違うかも(^^;;

■メニュー
そばの芽サラダ
→昨日と同じで、麺つゆとかつお節。
ただし、昨日より麺つゆを少なくして、
蓋付きの器でシャカシャカ。

ベリーヨーグルト
→これは定番。
豆乳グルトにオリゴ糖とイチゴ、ブルーベリー。
フルーツは、冷凍食材を使えばいつでも買えます♪ #簡単・スピード #乳製品