今日のお弁当（12/15）★

今日はカンタンのっけ盛り弁当です。
パセリかけ過ぎは、ご愛嬌(^^;;

■メニュー
玄米ごはんのチャーハン風
→コーン、枝豆、焼き鮭とマーガリンを載せてレンチン。
混ぜたあと、粉チーズと黒こしょうを振りました。

鶏肉のレモン風味ソテー
油分は、お肉の脂だけ！塩胡椒とレモン汁でさっぱりと。

両面焼きの目玉焼き
お肉を焼いてるフライパンの片隅で、両面焼き

レンチンみそ汁
今日はあさりとコーンにマーガリンを入れて、味噌バター味

冷凍庫と冷蔵庫のストック品のみで完成です(*^^*) #簡単・スピード #お弁当