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手料理
- 2015/11/25
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【糖質OFF】たらことイカのパスタ風★
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リアルに糖質制限のワタクシ。
そこで、糖質ゼロのおからこんにゃく麺で、
パスタ風に仕上げました(*^^*)
使ったのは紀文の「糖質０ｇ麺」で、麺だけならば
３０Kcalとかなりヘルシー。
具材のカロリーを入れても、２００〜３００Kcal程度。
※具材によりカロリーは上下します。
具材はお好みですが、麺を炒めるときは
マーガリンやバターがオススメです♪
#低カロリー・ヘルシー #パスタ