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手料理
  • 2016/03/02
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おからサラダ(o^O^o)♪

レシピ
材料・調味料
おから
150g
新玉ねぎ
1/2個
ニンジン
7センチほど
シーチキン
1缶
かけるかんたん酢
大さじ3.5
マヨネーズ
大さじ4
塩コショウ
好みで
オリーブ油
ひとまわしくらい
作り方
1
おからをフライパンで煎り、ボウルに移しあら熱をとって冷ます
2
新玉ねぎは薄くスライスして水にさらす
3
ニンジンは千切りして1に入れる
4
3に、新玉ねぎをぎゅっと絞ってシーチキン缶やマヨネーズやかんたん酢やオリーブ油を全部混ぜて塩コショウで味を整えて出来上がり
みんなの投稿 (1)
おからはから煎りしたらふわふわになります
いくらでもいける優しいお味のサラダに(≧∇≦)