今日の娘お弁当🍱スイスチャードおにぎり

今日は、
スイスチャードの葉を軽く茹でて
ご飯に花ふりかけを混ぜたものを包みました。

おかずは、
ミニアジフライを昨日購入しておきました。

安納芋の小さいのがあったので、
薄めに切って水にさらしてビニール袋に入れてレンチンし
袋の上から潰して、
きび糖 バター コーヒー用のパウダーミルク シナモンを入れて揉み揉みし、
丸めてアルミカップに入れて
卵黄を塗ろうかと思いましたが、
なんせ二つしか作ってませんので卵がもったいないから
きび糖を上に乗せてIHのグリルで焼きました。

ミニアジフライ
ゴーヤと厚揚げと豚肉の炒め物（昨晩のおかず取り置き）
マカロニポテトサラダ
お花の形のチーズしんじょう
ギザギザきゅうり
紫大根の塩漬け
茹で玉子

スイスチャードおにぎり
安納芋のスイートポテト風
グレープフルーツ

プチゼリー