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手料理
- 2015/08/05
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♪ゴーヤー＊鮭フレーク♪
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- ダーリンのグリーンカーテンのゴーヤーボイルして オリーブオイルで ソテー
- 2
- 手作り鮭フレーク
もぐもぐ! (1)
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ダーリンが(^｡^)ニコニコ(^｡^)で
ゴーヤーを一本 ぶら下げて （笑）帰宅 (^｡^)
手作り しゃけフレークと ♪ #小鉢・サイドディッシュ #おやさい