元気のでるブレックファースト👊、で😁今日も元気に🙋

出し汁でのばしたとろろ汁。ひじきと切り干し大根の煮物。かぼちゃの煮つけ。サラダ。塩胡椒して焼肉のタレで炒めたお肉。野沢菜のおにぎり。お手製の大根の即席漬け。柴漬け。
以上です。

昨日から雨模様ですね。

昨日久しぶりに運動したら、疲れて夕方から寝てしまいました💤

残念ながら近頃体力の衰えを感じますわ

しかし、昨日はよく寝たのか？寝てないのか？どっちやねん👊
って思います😥

さてさて今日も1日元気で暮らしましょう🍀