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牛ミンチと新玉ねぎのオムレツ
お星様ポテト(冷凍食品)
エノキベーコン
ウインナー(アンティエ)
鶏の肝とハートのしょうが煮
ベビーホタテの甘辛煮
もやしのナムル
たたききゅうり
ミニトマト
あさりと筍の炊き込みご飯
前もってあさりを酒蒸しして…
朝から、貝から外し…お出しをとって…
炊き込みご飯に。
ご飯には、ハトムギ&押し麦&もち麦が入っています。
あさりのおだしをじゃましないように、おじゃこで。
慣れない、インスタに挑戦中！
四苦八苦よ（笑）
#今が旬！たけのこで作る逸品ネタ