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手料理
  • 2017/03/29
  • 110

豆腐バナナスムージー🎵

レシピ
材料・調味料
バナナ
1本
豆腐(水切りなし)
50g
オリゴ糖
小さじ2
三個
きなこ
大さじ1
ココアパウダー
お好みで
牛乳
150ml
作り方
1
ココアパウダー以外をミキサーに入れて撹拌☺
2
コップに入れてお好みでココアパウダーをかけてできあがり🎵🎵
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お豆腐が少し余った時、豆乳がない時、朝軽くおなかにいれたい時などに😆✨

おなかに優しいし、オリゴ糖なのでヘルシーで甘いよ💕