シナモンロール、チーズオムレツ、大根サラダ、ヨーグルト柿

おはようございます。

今朝は冷たかったです。手足の先っぽがジンジン。

からだはぽっかぽかで帽子とマスクは脱ぎました。
頭から湯気でてると、、

半身浴か習慣づいてるので、汗はよくかきます。
冬でも、運動すると汗が、、

新陳代謝が良いということにしておこう。