今日の晩ごはん(豚のしょうが焼きと…)

豚のしょうが焼き
キャベツの白と紫の千切り
ミニトマト・スナップえんどう
ズッキーニヌードル
キュウリもみ
メカブポン酢(キヌア・チアシード)
いんげんの肉味噌炒め
塩鯖の南蛮漬け
漬け物各種

…でございまーーすΨ(￣∇￣)Ψ

手羽先の甘辛唐揚げのたれが残っていたのに生姜を混ぜて生姜焼きのたれにリメイク♪
二人分には少し足りないめかぶにはキヌアとチアシードを足してかさまし(笑)
一袋120円のいんげんの半分を肉味噌炒めにしたよ♪
三枚入りで買って焼いた後の塩鯖の残り一枚は南蛮漬けにしたりして、今日もモリモリ食べましたよd=(^o^)=b

今日はどんより雨が降ったりやんだり、肌寒い一日でした！
明日はとーちゃんは会社の納涼パーティー(雨で寒そう！)でお弁当も夕飯も要らないので私はプチ休業日v(^o^)

ニュースで今まであまり耳にすることもない特別警戒警報や氾濫する川や土砂崩れの様子を見ると怖くなると共に、住人の方々やブロ友さんの無事を心から願ってやみません。
どうか皆様体調に気をつけてご無事で(-人-)