おから入りでもしっかりお肉味☻♪具沢山タコライス

こんばんは(*^^*)

またまたおからでごめんなさい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
おから 常備しております…w♡
Loveです♡

こちらのメニューも 子ども達に喜ばれメニュー(*^^*)

もやしとおからでカサ増しできてお野菜たっぷりだし、
でも ひき肉もしっかり感じるので、うちの男子達にも
好評です♡

おからを積極的に摂っているからか、PMSも なんだか
軽いような…(^ー゜)
おからや お豆腐、大豆製品は 積極的に摂るようにしてます。
摂りすぎない程度に♪

暑かったり 寒かったり、体調崩しやすいですよね＞_＜
夏に向けて、なるべくバランスよく 身体の調子を見ながら
食事していきたいですね(o^^o)
大好きなお酒も、飲まない日を作ったり、
食べる前に 本当に必要な食事か ちょっと 考えたり、
小さなコトだけど、心がけてます♪

さてー！ 片付けたらまた 作品づくりがんばるぞー☆

新宿ルミネイストでのECONECO Shopに 作品を
出店してます。
よかったら ブログへも♡

http://ameblo.jp/1106kc