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手料理
- 2018/10/31
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Yuu＊ちゃんのレンチン鶏チャーシュー
レシピ
作り方
- 1
- 鶏ムネ肉をフォークでプスプス刺し、調味料、おろし玉ねぎ、すりおろししょうがを入れてナイロン袋でモミモミ〜。諸事情で2日漬ける事に💦
- 2
- ボールにクッキングシートを敷き、肉を入れ、タレもかけて、シートを軽く蓋するように折りたたみ、ラップをして600w4分。裏返して3分。余熱で蒸らす
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淡路産の玉ねぎを使い、漬け混みした鶏ムネ肉の鶏チャーシュー
ヘルシーやね😉
材料はレシピ通りなのに、目分量でやるから、タレの色は悪いけど、しっかり漬け込んだのと、玉ねぎの甘さがいい感じだった👌
Yuu＊さん♪ありがとうございます😉