からだスッキリレシピ♡ほうれん草と卵のぱぱっと炒め♪

　　　こんにちは(*^^*)

ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが猛威をふるっていますね。
私の回りにも、２人ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞで会社を休んでいます。

私も大昔にかかったことがあります。
今なら死にかけるかもしれません^^;

冷えは万病の元ですね。

女性は貧血になりやすいですから、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄも手軽で良いですが、やっぱり食事から取りましょうね。

唾液には、免疫力を高める成分が、たくさんありますものね。

貧血解消。便秘とおさらば！

塩•胡椒だけでも美味しいですが、ｹﾁｬｯﾌﾟやｿｰｽ、または、ﾍﾞｰｺﾝを一緒に炒めてもいいですね。 #たまご