健康朝食♥酵母入りチアシードバナナヨーグルト

ダイエットや健康維持に美味しいメニューです。コーボンマーベルっていう酵母のドリンク、チアシード、バナナ、ヨーグルト、聞いただけで健康っぽい！笑

チアシードは水でふやかして、そこにコーボンマーベルを混ぜてヨーグルトにかけてバナナをのせるだけ。

食物繊維たっぷりで、毎朝食べてると便秘解消でなんか健康になります。オススメです。 #低カロリー・ヘルシー #乳製品