酵母パントースト、スクランブル、さらだローストビーフ、ヨーグ

おはようございます。
いつもより1時間早く真っ暗なうちに歩きに行ってきました。

3か月に1度の歯医者さんの検査と、月一のいつもの病院とハシゴです。
歯医者さんに9:00に予約がはいってるので、
洗濯もしてからとおもうと、前倒しするしかないもの。