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0.04ポイント上がっていたけど、注射してなかったら、どんどん減ってるってことらしい。
現状維持でも、こんなもんなんだって。
食に気をつけ、毎日ウォーキングして、運動もしててもね〜。
歳はとりたくないね。
見た目とかシワとか、気にしても、
骨まではこれ以上どうすればいいのかしら？
#定番 #麺類