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手料理
- 2014/07/27
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レンジでガパオ飯っ
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ぶっ叩いた鶏胸肉（酒&重曹漬け）と白葱、赤ピーマン、ズッキーニ、しめじ、酒、鶏がら素、スイチリ、ナンプラー、オイスタソース、蜂蜜を少し。
混ぜまぜしてレンジで6分チーン。
プランター栽培のバジルをちぎって加えて1分チーン。
完成。
目玉焼きのせました。
鶏胸をフープロで挽くの面倒やったので
ストレス発散にぶっ叩きました（笑） #ずぼらメシ #第1弾！【夏休み特別企画！週間ベストお料理キャンペーン】時短お料理ネタ #ごはん・丼ぶり