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今朝 ももﾁｬﾝのｪﾘｻﾞﾍﾞｽとって～(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
とぃぅ遠吠ぇのょぅな雄叫びで目覚めたゎ～
昨夜ゎ なーんか ﾌﾟｯﾂｰﾝって糸がキレた…
みーんな自分勝手で
ｧﾀｼも久しぶりにキレちゃった(￣∩￣#
牛すじゎ ｽﾃｰｷの肉をぉ掃除した時に出た
脂身ゃすじを下処理して大根と炊きました。
牛すじを茹でた時のｽｰﾌﾟゎ
だしと生姜ゃ酒 塩 醤油で味付けして
ﾈｷﾞとﾜｶﾒでｽｰﾌﾟに…
ｽﾃｰｷのお肉も柔らかく食べれるょぅに
ｷｩｨに着けてぉぃた。
そんな事 まったく知らなぃくせに…ねぇ(｀ε´)
疲れた…
#スタミナ・ボリューム #お弁当