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手料理
- 2018/01/31
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今日の昼食
レシピ
材料・調味料
- ご飯
- 1杯分
- じゃがいもと玉ねぎのポタージュ
- 250ml
- 〇鶏もも肉
- 1パック
- 〇電子レンジ用唐揚げ粉
- 適量
- 卵
- 1個
- ブラックぺパー
- 適量
- しょう油
- 適量
- 千切りキャベツ
- 1/2袋
- マヨネーズ
- 適量
作り方
- 1
- ビニールに鶏肉と唐揚げ粉を入れて揉んで馴染ませます。
- 2
- 皿に鶏肉を並べて当初電子レンジで5分、ひっくり返して2分加熱したら出来上がり♪
- 3
- 電子レンジで目玉焼きを作ります。お皿に千切りキャベツと唐揚げと目玉焼きを盛り付けたら召し上がれ(^^)
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唐揚げも目玉焼きも電子レンジで作ったので油を使わなくてすむのが良いね(^^)