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手料理
- 2017/08/23
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今夜は旦那と【 天ざる盛り蕎麦定食 】
レシピ
作り方
- 1
- 【ゴーヤのツナマヨ和え】ゴーヤ もやし 人参はレンジ加熱ツナ缶 フライドオニオン少量入れてマジックソルト ブラックペッパー マヨネーズで味付け！😅出し忘れて撮影しました➰
- 2
- 【牛蒡の柳川煮】材料を ごま油で軽く炒めて だしの素 水 麺つゆ みりんで味付けて煮る最後に溶いた卵を回し入れ蓋をして火を止める！
- 3
- 【鶏肉と南瓜の天ぷら】素材の水分拭き取る片栗粉を薄くまぶす天ぷら衣で揚げる
- 4
- 【獅子唐 おかかポン酢】フライパンで素焼きするお酒 ポン酢 鰹節で味付け！
- 5
- 😁ごちそうさまでした➰
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またまた 旦那と水入らず😬
〜 本日の献立は 〜
♦️天ざる盛り蕎麦
※( 大葉巻き鶏肉＆南瓜の天ぷら )
♦️ゴーヤ 人参 もやし ツナマヨ和え
♦️獅子唐 おかかポン酢
♦️鯖の塩焼き ( 大根おろし )
♦️牛蒡の柳川煮
※( 人参 蒟蒻 グリンピース 油揚げ たまご )
♦️冷やしトマト / 蜂蜜梅
♦️フルーツ
⭐️⭐️きょうも1日 お疲れさまでした⭐️⭐️