蕎麦(そば)粉/黒糖/雑穀de『 日本の *和食*ぱん 』

۶҉(๑◔‿◔๑) ۶҉ 体にやさしい思いやり*･:.* .｡.:*･

素朴のいいもの全部集めた

【 究極の〜⁉︎ *和食ぱん 】


”ほんのり甘い黒糖に

”風味豊かな蕎麦粉のかほり

”ぷちぷち美味しい21種の雑穀ブレンド


まさに『 日本の和食 』です(#^.^#)

よければぜひ味わってみてね〜‼︎

〜＊材料&手順など↓↓に記載しました＊〜

【 日本の和風食ぱん 】 合わせトヨ型1台分
○国産強力粉 160g
○蕎麦粉 40g
○黒糖(粉末) 10g
○イースト 3g
○粗塩 3g
○スキムミルク 6g
○水 120〜130g (雑穀の種類により調整あり)
○ショートニング 15g

♦︎21種の雑穀ブレンド 30g♦︎
↓ ↑ ↓ ↑ ↓
予め雑穀は茹でる(茹で上げ後 正味約70g)



#低カロリー・ヘルシー #パン・ピザ