(๑◕ˇڡˇ◕๑) 今日も！旬の野菜de『春御膳』

昨日に続き採れたて！
春野菜でヘルシー和食＊＊
三つ葉は 温か ツルリン茶碗蒸しに〜
菜の花はベーコン コーンで
シンプルにさっと炒めて〜
生ワカメはタコやキュウリと合わせて
定番酢の物〜
春人参はプチプチ明太子de
ピリ辛きんぴら風〜

大根は 鶏肉となめこと絹さやでおろし煮で
もちろん葉っぱは いつもの菜飯！
後は やっぱり 焼き魚と
フルーツ添えていただきます(#^.^#) #低カロリー・ヘルシー #おやさい