(o^^o)久しぶりに洋食メニューdeいただきまーす

ここんとこ ずっと和食が続いたので
お手軽なビーフシチューでカフェご飯〜＊

●てんこ盛り野菜に豆腐とツナのっけサラダ

●ちょっと変わった↓↓↓(レシピ有)
『大根と大根葉&しらすのパスタ‼️』
※(シャッキリ大根と葉っぱ しらすで
栄養満点〜とってもヘルシーです)

●フルーツで いただきました。

〜＊〜＊お鍋1つのヘルシーパスタ＊〜＊〜
♥︎パスタ 120g〜
♥︎大根 10cm 太めの千切り
♥︎大根葉 1本分 荒く刻む
♥︎ベーコン 1枚
※細切りにしレンジでカリカリにする

☆昆布茶 小さじ1弱
☆塩胡椒
☆白だし 大さじ1.5
☆しらす干し 30g〜
☆オリーブオイル 大さじ2
◎粗挽きブラックペッパー
◆作り方◆
・フライパンに塩入れ パスタ茹でる
・茹で上がり 3分前に大根入れる
・再び 沸騰したら大根葉入れ火止める
・ザルに上げて水気切りフライパンに戻す
・☆で味付けし 皿に盛る
・ブラックペッパーかけて いただきます
#カフェメシ