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（自家製冷凍のハンバーグをチン！ソースとケチャップを絡めて、レタス、チーズと挟む。）
ナポリタン
（前日、スパを半分に折って茹でる。朝、玉ねぎ、ハムと一緒に炒める。目玉焼きと共に。）
玉子とハム
（前日、ゆで卵を作って、朝、フィリングを作る。ハムと挟む。）
ハムかぶりになっちゃったけど、気にしない気にしない(・ε・)!!
今日も元気にいってらっしゃい(*˙︶˙*)ノ"