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手料理
  • 2016/09/29
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めんつゆで簡単♪フライパンで作る♪焼おにぎり

レシピ
材料・調味料
温かいご飯
4杯分
めんつゆ
大さじ1~2
醤油
大さじ1
ごま油
小さじ1
お好みで炒りゴマなど
適量
作り方
1
料を全てボウルに入れて混ぜ合わせる。→お好みで炒りゴマを混ぜ混んでも。
2
三角おにぎりを作って中火で熱したフライパンに並べたら両面を焼いて出来上がり。→焦げるのが心配な時はクッキングシートを敷いた上に乗せる。
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パパッと簡単にできるので、朝食にもおすすめです♪

味が濃いめが好きな方や、甘めな味が好きな方は、めんつゆを多めにしてください。

ゴマ油もお好みで加えなくてもOKですが、フライパンにくっつきやすくなるので、代わりにサラダ油を混ぜたりクッキングシートを敷いたフライパンで焼くなどしてくださいね。

ぜひお試しください(*^^*) #運動会のための超ハリキリお弁当ネタ
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