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さてさて
先週末ストパをかけてきたので髪のセットが楽チン♪
ブロー要らず！なんて素晴らしいの°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
そのお店でやっていたボディチェック
専門のインストラクターの人が来て
機械で体重、体脂肪だけじゃなく
水分やタンパク質の体成分分析、骨格筋量から内臓脂肪まで数値で表してくれるんです
ずっと体重増加でウエストもキツくなっていたのですが意外に標準値で心配する程でなく(´▽`)ホッ
(その安心感が危険www)
でも、筋肉量はあと0.5kg増やすと良いですねと…
そこで出てきたのがプロティン←結局そこかい！
プロティン飲んで筋肉増やせば自然と脂肪は減ると言われ←たような気がする
その言葉にグラグラし、思わず買ってしまいそうになりましたwww
今も揺れ動く乙女心(๑⊙ლ⊙)ぷ
さ、どんよりとした空模様火曜日
今日も1日頑張りまっしょい＼(^o^)／