肉団子の甘酢餡、大根里芋蒟蒻味噌煮、イカフリッター、醤油味ワンタンスープ

味噌煮がたくさん残っているし、夫は、昼に残したチャーハンもあるし、で、肉団子の甘酢餡をチャチャっと作って、簡単晩ごはんです。
夕方になると、背中の骨が痛んで、身体を立てているのが辛くなります。
ソファで、ひっくり返るか、ベッドへ避難するかして、背骨を休めてやらないと痛みはおさまりません。
なんだか、だんだん動けなくなるような気がして
怖いです。