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手料理
- 2025/08/12
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サーモン（お刺身用トラウト74g）、かしわおにぎり1.7個、黒酢もずく、納豆、すだちと茗荷で食べるゆでもやし（マヨ醤油）
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みかふく_食生活見直し保健師ごはん。#lunch #2025/08/12 #体脂肪率を落とす食生活 #定食形式で栄養バランスを整える #保健師ごはん
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