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Snapdishの料理写真:今日の夕食 鯖みりん干し、ちくわとごぼうの炒め物、玄米、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁、だし巻き卵、ところてん
今日の夕食 鯖みりん干し ちくわとごぼうの炒め物 玄米 ...
 
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Snapdishの料理写真:鯖みりん干し焼き、チンゲンサイ生姜ごま油和え、エリンギ焼きオカカ和え、だし巻き。
鯖みりん干し焼き チンゲンサイ生姜ごま油和え エリンギ焼...
 
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Snapdishの料理写真:今日の夕食 鯖みりん干し、だし巻き卵、こんにゃくステーキ、切り干し大根のキムチ和え、ほうれん草の胡麻和え、玄米、もやし味噌汁
今日の夕食 鯖みりん干し だし巻き卵 こんにゃくステーキ...
 
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Snapdishの料理写真:さばみりん だし巻き卵
さばみりん だし巻き卵
 
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Snapdishの料理写真:土曜日の朝ご飯🍚 ●土鍋炊きたてご飯 ●鯖のみりん干し ●だし巻き卵 ●納豆 ●葱と揚げのお味噌汁 ●お漬物
土曜日の朝ご飯 土鍋炊きたてご飯 鯖のみりん干し だし巻...
 
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。

#本日のお弁当
◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
 
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Snapdishの料理写真:鯖みりん サラスパ 大根と豆腐の味噌汁 だし巻き卵
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Snapdishの料理写真:鯖みりん🐟 筑前煮 春菊のだし巻き卵 かぼちゃのお味噌汁 お漬物
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