おはようございます 今日も寒いですね 昨晩は少しづつ食べるつもりだった作り置きを...
材料: 早煮昆布 花かつお 豚スペアリブ
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またまた溜まってしまったブロッコリーの茎をたっぷり使ってごまよごしを作りました ...
材料: ブロッコリーの茎 A醤油 Aみりん A砂糖 Aすり黒ごま
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甘酒 豆乳に加えてかぼちゃ んま 美味しそうな素敵な組み合わせ 参考にさせていた...
材料: かぼちゃ煮 皮取り除き 玄米甘酒 濃いめ 豆乳 シナモン 粉...
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特売のイカと家にある野菜で作り置きマリネ 今回イカだけですが 勿論エビやホタテも...
材料: スルメイカ きゅうり 玉ねぎ 人参 粒マスタード 砂糖 酢 ...
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マメアジの南蛮漬けは御飯にもお酒にもとでめ合います 青魚は身体によく 野菜も十分...
材料: 小アジ 酢 醤油 味醂 砂糖 唐辛子 片栗粉 揚げ油 キュウ...
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今日はオレンジジュースと粉ゼラチンだけで出来る オレンジゼリーケーキ を作りまし...
材料: オレンジジュース100 粉ゼラチン オレンジ ミントの葉
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作り置きで早速ランチ カリフラワーとりんご イチゴ スライスオニオンのサラダ美味...
材料: カリフラワー りんご イチゴ スライスオニオン マヨネーズ
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