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美と健康とダイエット 永遠のテーマ でも簡単で美味しいの マグロの赤身は 高タン...
材料: 白米 もち麦 長芋 マグロ赤身 生姜すりおろし 醤油 みりん...
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今日のJK弁当 普段は厚切り肉で作るトンテキ 今日はそのソースを使い 彩り野菜と...
材料: 豚コマ 片栗粉 塩コショウ 醤油 みりん 中濃ソース ケチャ...
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今日は うずらのたまごさん入りで お月見にもピッタリな 肉団子にしました 人 お...
材料: うずらの卵さん おから 牛豚挽き肉 パン粉 豆乳 塩コショウ...
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味にごま油を入れただけで中華ちまきの味に変身 甘栗とうずら卵と搾菜の漬物を加えて...
材料: ヤマモリの地鶏釜めし 胡麻油 搾菜の漬物 うずら茹で卵 甘栗...
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久しぶりのチンからでヤンニョムチキンを作ってお弁当にしました ピリ辛がやっぱり ...
材料: 冷凍から揚げ コチュジャン しょうゆ ケチャップ 酒 みりん...
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ヨーグルトのドレッシングでヘルシー おいしー メインディッシュにもなるサラダだよ...
材料: じゃがいも ウインナー うずらの卵 玉ねぎのスライス ドレッ...
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美味しくできました あんがたっぷりでパリパリの食感がいいね 簡単 スピード 麺類
材料: 皿うどん 市販 豚肉 ちくわ キャベツ もやし にんじん う...
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ふぅ アツアツ美味しかった 今日のランチは我が家皆んな大好きな餡掛けラーメンにし...
材料: お好きなラーメン 野菜 白菜 玉ねぎ 人参 小松菜 もやし ...
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神津島に行って来たので 赤イカの塩辛 を買ってきました ご飯に載せるだけではなく...
材料: パスタ 塩辛 牛乳 コショウ ネギ うずらの卵 オリーブオイ...
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