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イチゴスムージー第 弾 o 今回はアボカドとプルーン 豆乳に しましたぁ 美味し...
材料: イチゴ アボカド プルーン 豆乳 水 ハチミツ コーンフレー...
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プルーンピューレ活用 キャロットケーキで ビタミン ミネラルたっぷり 妊娠中のお...
材料: 玉子 砂糖 プルーンピューレ 人参すりおろし 薄力粉 アーモ...
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丸ごとじっくり焼いた玉ねぎに ルウを使わないひき肉のスープカレーをかけました 玉...
材料: 玉ねぎ 牛豚合い挽き肉 おろし生姜 おろしにんにく カレー粉...
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こんばんは 今日の晩ご飯 仕事途中に道の駅で買った りんご酒と共に 一応日本酒の...
材料: 切り干し大根 塩こんぶ ツナ缶 レモン汁 鶏がらスープの素 ...
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ツナ缶がチョット苦手なので サケ缶で作ってみた オーストラリアで買ってきたのがち...
材料: レッドキドニー缶 サケ缶 きゅうり 塩 オリーブオイル レモ...
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こんばんは 今日は休みだったのですが ちょっとしたハプニングがありました 旦那が...
材料: 牛ステーキ肉 玉ねぎ 1 5センチ輪切り トマト 1 5セン...
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豆腐とチーズ アーモンドとニンニクで作ったヘルシーな白いソースでいただく 変化球...
材料: そうめん オリーブオイル 絹ごし豆腐 パルミジャーノ にんに...
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素麺とかラーメンでも美味しいと思う 暖かくたべてもOK でも 具はきゅうりじゃな...
材料: 長ネギ 生姜 ニンニク ごま油 水 鶏ガラスープ 塩 ブラッ...
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