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Snapdishの料理写真:黄金の黄身をまといて おからつくね
黄金の黄身をまといて おからつくね
我が家の定番となりました ももむさんのカラメルを使ったタレで漬け込んだ黄身をまと...
材料: 鶏挽肉 おからパウダー 水 卵白 人参 ねぎ 蓮根 白味噌 ...
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Snapdishの料理写真:飲兵衛のための恵方巻き(笑)長いもの豚バラ巻きレタス包み
飲兵衛のための恵方巻き 笑 長いもの豚バラ巻きレタス包み
飲兵衛の為の恵方巻き 笑 艸 長いもの豚バラ巻きを カイワレと一緒にレタスに包ん...
材料: 豚バラ肉 長いも 塩 ブラックペッパー 醤油 みりん はちみ...
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Snapdishの料理写真:炒り玄米入りご飯
炒り玄米入りご飯
香ばしいご飯がたけます 炒り玄米が体にいいと聞いたため 作ってみました もう少し...
材料: 玄米 白米
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Snapdishの料理写真:豆乳チャイ
豆乳チャイ
お砂糖なし 豆乳のヘルシーチャイ カレーの後は やっぱりこれ
材料: 紅茶 豆乳 シナモン カルダモン ナツメグ クローブ オール...
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Snapdishの料理写真:ふるふるミルキー♪あっという間にヘルシー寒天の杏仁豆腐♪
ふるふるミルキー あっという間にヘルシー寒天の杏仁豆腐
こんばんは 今日は火曜日という訳でサッカー弁当の日 少し時間に余裕があったのでデ...
材料: 粉寒天 水 砂糖 牛乳 アーモンドエッセンス 好みのフルーツ...
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Snapdishの料理写真:和風おかライスグラノーラサラダ♪
和風おかライスグラノーラサラダ
おからサラダにハマってます とにかく簡単に 手抜きだけどお腹いっぱい食べたくて ...
材料: おから ネギ小口切り ライスグラノーラ ごま マヨネーズ 和...
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Snapdishの料理写真:棒々鶏風うどん
棒々鶏風うどん
今週の健康応援メニュー 今月のテーマは ベジ麺 肉や野菜を一緒に食べられる冷たい...
材料: 鶏ささみ 塩 酒 きゅうり 千切り トマト スライス サニー...
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Snapdishの料理写真:山芋の鉄板お好み焼き風〜😊🍻
山芋の鉄板お好み焼き風
フワフワ アツアツ トロトロ ウマ お好み焼き風と言えど 小麦粉は使ってませーん...
材料: 山芋 卵 ネギ キャベツ 白だし もしくは 麺つゆ 紅生姜 ...
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Snapdishの料理写真:むくみに効く♡スイカのスッキリスムージー♡
むくみに効く スイカのスッキリスムージー
スイカのスムージーで朝からスッキリ
材料: スイカ りんご トマト
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Snapdishの料理写真:アボカドのディップ
アボカドのディップ
アボカドと魚介類の組み合わせ 意外とイケます
材料: アボカド ワサビ エビ 塩 好みでクリームチーズ
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Snapdishの料理写真:カルトフェルトルテ
カルトフェルトルテ
全量で761kcal ヘルシーおやつ
材料: じゃがいも 卵黄 砂糖 卵白 砂糖
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Snapdishの料理写真:象印『EVERINO』にお任せの焼きうどん
象印 EVERINO にお任せの焼きうどん
EVERINOでは 自動メニュー16 レジグリで焼きそばが出来ます 既に何人かの...
材料: 茹でうどん 豚薄切り肉 キャベツ 玉葱 人参 ピーマン 赤ピ...
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Snapdishの料理写真:湯豆腐
湯豆腐
今日の夕食は湯豆腐を作りました 作り方も簡単でヘルシーなのでおすすめです
材料: 絹豆腐 鶏胸肉 長ねぎ 水 しょう油 料理酒 だしの素
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Snapdishの料理写真:汁なし坦々麺
汁なし坦々麺
坦々麺美味しいですよね 肉味噌は大豆ミートにしてカロリー少なめ それにしてもどう...
材料: 中華蒸し麺 湯戻し大豆ミート 生姜 ニンニク チューブでも ...
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